健康一覧

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健康に関すること、役立つ情報などを書いています。

鉄不足や貧血の改善に。鉄製の調理器具を使って鉄分を補う方法

めまいや頭痛といった貧血の症状、鉄分の不足を補うための方法として、鉄器を使った調理方法があります。この記事では鉄分に関する知識や、鉄製の鍋やフライパンを使用するメリット・デメリット、鉄たまごに関すること、またはその効果などについて触れています。

慢性的な胃痛に悩む人へ。薬に頼らない治し方3つ

慢性的な胃や腸の痛みを解消するために。痛いことを我慢せずに、症状にあわせた対策が必要になってきます。 改善に取り組む際のあり方や胃痛と自律神経の関係、薬を使わずに自分で取り組むことができる3つの改善策を紹介しています。

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